Bruneau notes it is important to keep the point of view when single, to avoid obtaining down on oneself for what could be an excellent period of your life. She suggests reminding you:
Natuurlijk is het zo dat de buitenwereld een grote invloed heeft op je niveau van geluk en je ervaring hiervan, maar uiteindelijk ben jij het zelf die bepaalt hoe je fulfilled bepaalde omstandigheden omgaat.
Wees oprecht dankbaar voor andere mensen. Dit is meer dan alleen dankbaar zijn als iemand iets aardigs voor je doet. Je moet leren om het geduld, de liefde en de inspanningen van iedereen te waarderen. Ook van de mensen die satisfied je samenwerken of die voor je werken.[36] X Bron
Maak een lijstje met lachfilms en schaf ze aan om ze vervolgens de hele dag achter elkaar te kijken. Het is wetenschappelijk bewezen dat als je je somber voelt, en je vervolgens de hele dag naar lachfilms kijkt, er een bijzondere verandering plaatsvindt: Dit zal gaan helpen bij het gelukkiger worden en het laten verdwijnen van somberheid.
Jij bent aan zet, jij bent niet afhankelijk van anderen. Zorg daarom eerst voor je wortels dan worden je vleugels vanzelf groot en sterk genoeg, zodat je klaar bent om te vliegen. Toch kan je niet alleen het beste uit jezelf halen.
Hoewel religie voor sommige mensen heel veel voldoening geeft. Reflecteer iedere dag above je acties. Leer om je gedachtes, woorden en acties te beheersen en neem de verantwoordelijkheid about je gedrag.
Deze Web-site geeft geen medisch happy single vrouw advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg fulfilled de juiste voeding, leefstijltips en suggestions voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.
Misschien wel het belangrijkste inzicht: leef in het nu en geniet van jezelf! Als je vooral aan het malen bent above die verbroken relatie, of je zorgen maakt around de toekomst, leg je jezelf een blokkade op om gelukkig te zijn.
Houd in gedachten dat geluk niet alleen bestaat uit het hebben van geld, reizen of comfortabel zijn. Het leven bestaat uit kleine specifics, die zorgen dat je je tevreden en voldaan voelt. Geniet van het voedsel waar je van houdt, een goede film, een bad, meer tijd doorbrengen achieved je familie…
Ina: “De expression ‘happy single’ kan dan ook heel wat druk teweegbrengen, want het indiceert dat je àltijd gelukkig moet zijn, terwijl je je zeker eens eenzaam mag voelen. Elke dag vrolijk moeten rondlopen is voor iedereen vermoeiend, ook voor koppels.”
Niets mis met hoge eisen, maar zo gaat het grootste deel vrouwen op zoek naar het kleinste deel mannen.
A further getting that stands out in shiny contrast towards the “spinster” stereotype is that single Gals Have a very reduce drive for your spouse than single men do. To paraphrase, single Gentlemen crave a stable romance way over Women of all ages—who can be material not to even try out to uncover one particular.
Maar helaas werkt dat averechts. Als je de hele dag je aan het aanpassen bent of werkt om aan de verwachtingen te voldoen, dan daalt het vertrouwen in jezelf, wat je kunt en wie je bent.
De vraag wie ben ik en wat heb ik nodig om het beste uit mezelf te halen, kan je helpen om jezelf te kunnen zijn en blijven. Leer kijken naar je intenties, je proces, in plaats van de uitkomsten.